一鍼主催「一緒にシェイプアップして理想の体型に近づきませんか?引き締め下半身トレーニング教室」開催報告 2016年12月11日

一鍼主催「一緒にシェイプアップして理想の体型に近づきませんか?引き締め下半身トレーニング教室」を開催いたしました。当院の半藤先生が講師として、第2回目となる今回は、下半身の筋肉を中心としたトレーニングを行いました。ストレッチで筋力が落ちない程度に筋肉を温めた上で、今回のポイントとなるお尻、太もも、ふくらはぎの筋肉を鍛えていきました。今の寒い時期には冷えやすく、むくみやすい下半身も実技後はポカポカと温まり、血液が巡ったようでした。参加された方は、普段使っているようで意識してみるとあまり使えていなかったために「えー!うそっ!」と驚かれる方や、回数を数えている途中からプルプルと身体が震えてきてしまう方もみえて、皆様、ご自身の筋力の弱い部分を再確認されているご様子でした。ご参加いただきました方からは、「わかりやすかった」「家でも出来る」「前回のも毎日やっています。今回のも出来そう」などのご感想をいただきました!!トレーニング教室を通して今後のお体のケアにお役立ていただければ幸いです。次回の教室は、2017年1月22日(日)9時30分からです。ご興味のある方は、是非一度ご参加ください!

 

2016年12月11日(日) 東洋医学総合はりきゅう治療院 一鍼にて

 

ご来院時のお願い

■予約優先制となっておりますので、事前にご予約をお願いします。

■初診時には問診用紙を記入していただくため、10分前にお越しください。

■再来患者様は、ご予約の5分前にお越しください。

■食事や入浴、運動は治療前後30分以上空けてください。

■楽な服装でお越しください。当院では、お着替えをご用意しておりますが、お持ちいただく場合は、ももまで上げられるパンツと半袖のTシャツをご用意ください。

■キャンセルされる場合はご連絡をお願いします。

病院・医院に通院されている方へ

現在、病院・医院などで治療を受けられている方も、一鍼の治療との併行治療をおすすめいたします。

一鍼の治療は、体の負担が少なく自身の持つ治癒能力を高めていく東洋医学的治療です。

病院・医院での治療に良くない影響を与えるものではありませんので、安心してご来院ください。

なお、病院・医院のご紹介状をお持ちの方は、受付にご提出ください。

西洋医学に加えて体に優しい東洋医学を上手に取り入れて、健康管理のために役立ててみてはいかがでしょうか。

 

 

 

 

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