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コンディショニング
コンディショニング コンディショニング(Conditioning)とは、スポーツパフォーマンスを最大限に高めるために、筋力やパワーを向上させつつ、柔軟性、全身持久力など競技パフォーマンスに関連するす ...
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捻挫・肉離れ
捻挫・肉離れ 一般に筋違いや肉離れとよばれる外傷は、正式名を筋挫傷(きんざしょう)といいます。 筋挫傷とは、筋肉や腱(筋肉を骨に付着させる組織)が打撃または無理に伸ばされることによって生ずる怪我です。 ...
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手首痛
手首痛 手首痛症例 1 主訴 右手首痛 手首の背屈と捻る動作が痛い。痛くてゴルフがやりにくい。 小学3年生から痛い。腕立て伏せが手首の痛みでできない。 随伴症状: 左膝外側痛。全身疲労。眼精疲労。足冷 ...