トレーニング・ダイエット・ボディビル

　ボディビル大会に向けて、体の調整と大会中のケアに鍼灸治療がとても有効でした。７月１９日愛知県クラス別の前日に左下背部痛が起こり、力を入れることができなくなり、上半身を真っ直ぐに保つことができませんで ...

今年７ヶ月で体重２４ｋｇ減量したビフォーアフターを見比べてみました！！今思うと、けっこう太っていたんだなぁ(^_^;)　ずっと９０ｋｇを目標体重にしてトレーニングしてきて、目標に達してから２４ｋｇ減量 ...

ようやくやっと結果がでました！！第３回愛知県クラシックボディビル選手権大会１７５ｃｍ以下級 準優勝！！これまで苦しんで辛かった分、感動が込み上げてきて舞台袖で泣きました。この日のことは一生忘れないこと ...

第４９回日本社会人ボディビル選手権大会に出場しました。決勝行けず、１３位でした。１日も欠かさず有酸素運動を行い前回のクラス別より体重３ｋｇ落とし、年明けから２４ｋｇ減量しましたがまだ足りません。なかな ...

８月２３日（日）第４１回愛知県男子ボディビル選手権大会ならびに第３回愛知県クラシックボディビル選手権大会に出場します。会場は、名古屋市芸術創造センター　名古屋市東区葵一丁目３番２７号（地下鉄東山線「新 ...

当院の社会人クラブ『一鍼ボディビル・フィットネスクラブ（日本社会人ボディビル・フィットネス連盟認可）』として出場します。会場は、きゅりあん大ホール（品川区立総合区民会館）東京都品川区東大井５-１８-１ ...

第１２回愛知県クラス別ボディビル選手権大会に出場しました。決勝に行けず惨敗でした。ボディビルでは、減量がしっかりできていないと評価もされません。まだ、同じ土俵に上がれていない前段階ということです。減量 ...

ボディビル選手権大会に向けて、気合を入れました！！やると決めたらトコトンやります。年明けから体重１９ｋｇ減量しました(^o^)丿立ちくらみがして、とても苦しいですが、ウエイトトレーニング、有酸素運動、 ...

１２年ぶりにボディビル選手権大会に出場します！！ ７月１９日（日）第１２回愛知県クラス別ボディビル選手権大会に出場します。会場は、名古屋市芸術創造センターです。ベストを尽くします。来ていただける方は、 ...